1344 kcal 脂質: 37.18g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 183.08g.   朝食: Mandarine, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черника, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Milka Tuc. 昼食: Paella, Kirschtomaten, Äpfel, Gurke (mit Schale). もっと...
473 kcal 運動: 水泳(ゆっくり) - 25 分, Apple Health - 23 時間   35 分. もっと...

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