2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1044 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 95.25g.
朝食: Farmer John Classic Pork Links, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Cholula Original Hot Sauce, Jalapeno Peppers. 昼食: Sabra Classic Hummus, Sabra Classic Hummus, Potato French Fries, Opa Souvlaki of Greece Chicken Pita Wrap. 軽食/その他: America's Choice Natural Almonds. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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