2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1074 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Roti Gandum Panggang 100%. 昼食: Finna Sambal Terasi Uleg, Oyong, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Oyong, Ikan Kembung, Nasi Putih. 軽食/その他: Lemper, Cimory Yogurt, Buah Pir. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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