2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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778 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 89.12g.
朝食: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Vitamin Well Awake, ICA Frysta Jordgubbar, Banan. 昼食: Blandad Sallad, Rydbergs Vitlökssås, Liba Bröd Liba Original, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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