2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1656 kcal
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脂質: 118.54g | たんぱく質: 97.51g | 炭水化物: 53.23g.
朝食: Woolworths Strawberries, Woolworths Hass Avocado, Minced Beef, Mashed Potato. 昼食: Woolworths Chicken Breast Fillets. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Radish, Beet Greens, Tomatoes, Green Peppers, Parsley, Celery. 軽食/その他: Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Parsley , Celery , Beet Greens , Tomatoes. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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