2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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905 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Колбаса Варено-Копченая, Ландерс Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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