2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1183 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 114.48g.
朝食: Моя Цена Сыр Пошехонский , Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. 昼食: Яблоко Зеленое, Соль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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