2021年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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559 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 77.72g.
朝食: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Crefée Paprika & Chili, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 軽食/その他: Krombacher Radler 0,0%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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