2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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488 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 9.93g | 炭水化物: 64.43g.
朝食: Nutella Nutella, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Marmelade, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Roggenmischbrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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