2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1726 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 194.84g.
朝食: Сгущенка, Обычные Блины, Сыр Гауда или Эдам , Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Лента Яблоко, Орехи Кешью, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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pschenitsina.eugeniaの体重の記録
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