2021年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
794 kcal
|
脂質: 37.02g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 35.78g.
昼食: 青花菜, 黄色燈籠椒, 青椒, 玉米筍, 全聯 秋葵, 茄子, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 大白菜, 海帶, 茭白, 香菇, 南瓜, 芋頭, 小白菜. 夕食: 豬肉, 豬耳朵, 小卷, 吳郭魚, 雞胸肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|