2014年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 25日:
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1427 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 197.21g.
朝食: Nutella Nutella, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Lidl Laugenbrötchen. 昼食: Müsli. 夕食: Schöfferhofer Hefeweizen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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