2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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314 kcal
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脂質: 7.94g | たんぱく質: 12.77g | 炭水化物: 48.20g.
朝食: Qualimax Cacau em Pó 100%, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Italac Leite Integral. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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