2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1182 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 昼食: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Telur Rebus, Pisang. 夕食: Telur Rebus, Pisang, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. もっと...
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体重に変化ありません
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