2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1204 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Vitalait Yaourt Aromatisé. 昼食: Salade Verte, Pain aux Céréales, Thon à l'Huile (en Conserve), Oeuf (Entier), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). 夕食: Couscous. 軽食/その他: Pizza au Fromage. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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