2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1479 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 120.18g.
朝食: Granix Copos de Maíz, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Banana, Dame Maní Mani Untable Cremoso. 昼食: Maní, Queso Parmesano (Duro), SanCor Queso Pategras, Virgen Levadura de Cerveza, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Maní, Choclo, Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria, Palta Hass, Merluza. 軽食/その他: Rapanui Praline Pistachos Caramelizados, McDonald's Medialuna de Manteca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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