2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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729 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 52.49g.
朝食: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Pesoforma Budino al Cioccolato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Gli Allegri Sapori Carciofi, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Albume d'uovo, Uovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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