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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1539 kcal
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脂質: 97.64g | たんぱく質: 90.76g | 炭水化物: 64.58g.
昼食: AH Fijne Soepgroente, Rode Paprika, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijven, AH Roomboter Ongezouten, de Hoop Proteïne Brood. 夕食: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Hollandse Aardbeien, Zaanse Mayonaise, AH Fijne Soepgroente, Ah Bloemkool Nieuw, AH Excellent Colomba Aardappel , Kipfilet, Olijfolie. 軽食/その他: Bittergarnituur. もっと...
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1984 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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