Настя Горчаの日記, 2021年 08月 11日

здесь скрины с видео,полные видюшки (кому интересно)можно увидеть в сториз у меня в инсте👌
97 - 77
рост 164 см
подсчет калорий и домашние тренировки 💪
в процессе уже 1 год и 3 месяца 🔥

160 kcal 脂質: 4.50g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 12.00g.   昼食: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. もっと...

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コメント 
зря инсту удалили 
2021年 08月 11日 投稿者: stasygrasy
а, или восстановили?  
2021年 08月 11日 投稿者: stasygrasy
stasygrasy, восстановила)) сначала свое моральное состояние, а потом и инсту 😆 
2021年 08月 11日 投稿者: Настя Горча
Очень рада!)  
2021年 08月 11日 投稿者: stasygrasy
👍 
2021年 08月 11日 投稿者: li_zaaa
Вааау огонь 🔥 
2021年 08月 11日 投稿者: ирина615642
Очень крутой результат!!!😉👍🌹 
2021年 08月 11日 投稿者: 3volk
Всегда удивляюсь тому, как молодеет лицо) ваш пример - мой мотиватор! 
2021年 08月 11日 投稿者: марина тома
Спасибо всем❤ 
2021年 08月 11日 投稿者: Настя Горча
💥💪 
2021年 08月 11日 投稿者: Angeles17
шикарно, какая умничка! 
2021年 08月 11日 投稿者: ksufit1018
так держать  
2021年 08月 11日 投稿者: Кригер-Воин
красотка! 
2021年 08月 11日 投稿者: Navikka
👏👏👏👏👏💐💐💐 
2021年 08月 11日 投稿者: Gi@nni78
Красавица получилась!  
2021年 08月 11日 投稿者: juliankfi93
Огромное уважение! 
2021年 08月 11日 投稿者: kit821
вааау, я в 68 кг выглядела как ты на 1 фото (рост 168)  
2021年 08月 11日 投稿者: karina.uwu
КаринаНаДиете:), потому что похожий рост и даде вес еще не говорит, что фигуры похожи) разные типы фигур, разный опыт набора и потери веса, разное соотношение мышечной и жировой массы - все это дает огромную разницу в визуальнлм восприятии)  
2021年 08月 11日 投稿者: Настя Горча

     
 

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