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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1208 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 127.06g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: 무생채, 닭가슴살, 삶은감자. 昼食: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 가지, 애호박, 파프리카, 새송이버섯. 夕食: 무화과, 삶은감자, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 軽食/その他: 파리바게트 카페라떼, 복숭아, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 네스프레소 캡슐커피. もっと...
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