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3/120. O recomeço, sou atleta amadora na modalidade corrida de rua, sou apaixonada pela distância, em 2020 após treinar muito e me lesionar ao concluir uma maratona 42,195km, precisei me afastar, com isso a mente pirou e desenvolvi compulsão alimentar.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1142 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 104.55g.
朝食: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Ovo Mexido. 昼食: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Grape, Alface. 夕食: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Rúcula, Cenouras, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Mãe Terra Semente de Chia, Matilat Iogurte Desnatado, Maçãs Gala, Farelo de Aveia, Proteína de Soja Isolada. もっと...
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