2011年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 4日:
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964 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 146.75g.
朝食: honey, 1% fat milk, cream of wheat. 昼食: lemon pepper seasoning, lemon juice, Essentials Fibre, skinless boneless frozen chicken breast. 軽食/その他: finesse, apple, Blue Menu Chewy Marshmallow and Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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