2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1077 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Milk, 14" Pepperoni Pizza . 昼食: Tom&Basal Koshary. 夕食: Unroasted Almonds, Pear. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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