2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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684 kcal
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脂質: 13.86g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Healthi Ayam Suwir, Choco Mania Choco Mania Biscuit, Nasi Putih, Sunpride Pisang Single. 夕食: Nasi Putih 1 Sdm. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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