2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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150 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1372 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 95.76g.
朝食: Жареное Яйцо, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр, Жменька Хлебцы. 昼食: Абрикос. 夕食: Aligator Лобстер. 軽食/その他: Кешью, Весела Корівка Плавленый Сыр, Фрукты Слива. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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