2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 183.70g.
昼食: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. 夕食: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Bernard Matthews Hähnchensteaks Knoblauch, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Reis (Gekocht), Langnese Magnum Classic, Schöller Kaktus Eis, Twix Twix Minis, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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