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Selamat makan siang 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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472 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 32.03g | 炭水化物: 45.96g.
朝食: Getuk, Nescafe Classic. 昼食: Tongseng campur, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung. 夕食: Tempe Goreng Tepung. もっと...
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1374 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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