2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1233 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken. 夕食: Zucker, Maxima Latte Macchiato, Schär Biscotti, Weingummis. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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