2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1205 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 92.10g.
朝食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Stella d'Oro Molho de Tomate Refogado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Redubio Shake Diet, Pão Francês. 昼食: Pão Francês, Ovo, Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Probiótica 3 Whey Protein Baunilha, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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