2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1003 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 149.49g.
朝食: Sayur Tahu Toge, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Seblak. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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