2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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268 kcal
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脂質: 7.54g | たんぱく質: 10.73g | 炭水化物: 43.16g.
朝食: Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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