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Después de romper un PR y llegar hoy a 90kg en pecho wuuuu que sigan creciendo todos❤️🔥💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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2134 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 198.99g | 炭水化物: 264.57g.
朝食: Nature's Own Honey Wheat Keto, Papa Cocida, Plátano, Kellogg's Corn Flakes Original, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Huevo Frito sin Grasa, Dolores Atún en Agua, Frijoles Negros. 昼食: SOS Arroz Integral Cocido, Papa Cocida, Morrón, Cebollas, Tortilla de Maíz, Karate Cacahuates Japoneses, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales. 夕食: Nature's Own Honey Wheat Keto, Aguacate, Papa Cocida, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Dolores Atún en Agua, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano, Kellogg's Corn Flakes Original, Arroz Integral, Nopales, Quesillo. 軽食/その他: Marinela Polvorones (13,9g), Gamesa Galletas Marias. もっと...
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