2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1047 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 24.12g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Lacta Bombom Ouro Branco , Nestlé Bombom, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Perdigão Linguiça Suína, Mandioca Frita. 夕食: Banana Prata, Mandioca Frita, Sadia Linguiça Fininha. 軽食/その他: Goiaba, Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite Integral. もっと...
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