2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1452 kcal
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脂質: 63.53g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 147.91g.
昼食: Arroz Yamani, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado , Soyana Tofu. 夕食: Ilolay Yogur Descremado, Great Value Bolitas de Chocolate, Soyana Tofu, Natura Aceite Spry, Huevo, Arroz Yamani. 軽食/その他: Té Verde, Fitfruits Mantequilla de Maní, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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