2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 59.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1009 kcal
|
脂質: 24.90g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 109.30g.
朝食: ВкусВилл Запеканка с Вишней, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. 昼食: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. 夕食: Магнит Яблоко, Активиа Биойогурт с Вишней и Семенами Чиа, Зорька и Милка Творог 1,8%. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|