2011年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 4日:
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3147 kcal
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脂質: 139.26g | たんぱく質: 140.60g | 炭水化物: 350.88g.
朝食: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. 昼食: Crinkle Cut Fries (Small), Cheese ButterBurger (Single), Tomato Ketchup. 夕食: Potato French Fries, Burrito with Chicken, Tortilla Corn Chips. 軽食/その他: Extra Dark Chocolate Sticks. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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