2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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805 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 76.52g.
朝食: Cafezinho, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 昼食: Ovo Cozido, Carne, Milho, La Violetera Azeitonas Verdes, Requeijão, Arroz Branco. 夕食: Favo de Mel Alfajor. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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