2014年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 24日:
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1432 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 171.45g.
朝食: Компот, Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Свинины. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Простые Пельмени. 軽食/その他: Kozel Пиво Темное, Шампанское. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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