|
fechando meu jejum diario. frutas,3 torradinhas integrais q somam 36 calorias e creme c ricota , cafe com 150 ml de leite c adoçante. Reeducação alimentar é vida,é pra sempre. #chipdemagro
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1272 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 104.53g.
朝食: Maçãs Gala, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. 昼食: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Friboi Carne Moída de Acém, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Coentro, Castelo Sumo de Limão , Soya Óleo de Soja , Alho, Camarão, Italac Creme de Leite. 軽食/その他: Tangerinas. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Patricia Vieira Lannaの体重の記録
|