2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 75.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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2252 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 191.98g | 炭水化物: 293.07g.
朝食: Reign Razzle Berry, K-Classic Choco Bubbles, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knusper Schoko. 夕食: Pepsi Pepsi Cola, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Combino Penne Rigate, Cucina Passata Rustica Basilikum. 軽食/その他: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Biotech USA Iso Whey Zero, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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