2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1419 kcal
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脂質: 91.18g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 96.31g.
朝食: Jagody, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Domowe Muesli, Biedronka Polędwica Sopocka, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 昼食: Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Kawa, Winiary Majonez, Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Biedronka Kiełbasa Śląska, Dega Sałatka Ziemniaczana. 軽食/その他: Kawa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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