2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1647 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 232.32g.
朝食: Zielona Herbata, Miód, Morele, Kupiec Otręby Owsiane. 昼食: Tiramisu, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Borówka Amerykańska. 夕食: Kupiec Kasza Kuskus, Surówka, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Mięso z Udka Kurczaka, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Chałwa, Bałtyk Likworki Gdańskie, Grzybki Chałka, Kiełbasa Podwawelska, Tort, Herbapol Dżem Jabłkowy, Ciasto Drożdżowe, Auchan Chleb Pszenno-Żytni z Cebulą. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|