|
Прям подсела на запеканки ) из всего , что было Куриная грудка, овощи (лук, болгарский перец, баклажан, залила жидкими ингредиентами : яйца и ряженка) , в духовку на 190* и через полчаса посыпала тертым сулугуни, и ещё минут на 15 - вкуснота 🤩😍
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
2000 kcal
|
脂質: 77.34g | たんぱく質: 173.85g | 炭水化物: 171.66g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. 昼食: Магнит Слива, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, МКС Ряженка Термостатная 4%, Болгарский Перец, Окей Баклажан, Лук, Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Миндаль , Кукуруза, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|