|
Да будет прогресс ))) Вчера на 1800 ккал , но арбуза переела 😂 а там же сахар, судорожно ждала что сегодня вес тоже не сдвинется 🙏 Но плавание на речке, и потом не переедать на ужин, сотворили чудо 😂
|
117.3 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1777 kcal
|
脂質: 66.49g | たんぱく質: 128.41g | 炭水化物: 168.71g.
朝食: Помидоры, Bottega Del Sole Fusilli. 昼食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 夕食: Кальмар, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. 軽食/その他: Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Яйцо, Bravolli Нут. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|