2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1962 kcal
|
脂質: 106.57g | たんぱく質: 127.24g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый , Сыр Фета. 昼食: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Сало, Жареная или Запеченная Курица, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|