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2nd day of the 21 day program. By JJ Vigrin, the Virgin Diet.
No Corn, No Dairy, No Eggs, No Gluten, No Peanuts, No Soy, No Sugar or Sugar Substitute. So far so good. I'm going to bed now. I can't do any damage there.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 23日:
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598 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 47.64g.
朝食: Applegate Farms Organic Turkey Bacon. 昼食: Lemon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Harvestland Italian Chicken Sausage with Peppers and Onions, Kraft Creamy Horseradish Sauce, Beaver Cream Style Horseradish, Tomatoes, Lettuce, Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas, Applegate Farms Organic Turkey Bacon. もっと...
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3008 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, ショッピング - 22 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 5 時間 43 分. もっと...
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