2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1683 kcal
|
脂質: 80.44g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 132.28g.
朝食: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo. 昼食: Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Batata Doce. 夕食: Doce de Leite, Queijo Branco, Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. 軽食/その他: Laranjas, Pizza de Calabresa. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|