2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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806 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 51.05g.
昼食: Ervilhas, Coxa de Frango, Peito de Frango, Morangos, Tomates, Abacate. 夕食: Caldo de Ossos. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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