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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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823 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 97.38g.
朝食: Cagnoli Jamon Cocido, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Crema de Leche, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Zumo de Limón, Lactal Pan Salvado. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, Milanesa de Pollo al Horno. 夕食: Panaché de Verduras. 軽食/その他: Banana, Tarta de Acelga. もっと...
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2047 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 料理 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 4 時間, 休憩 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 5 時間. もっと...
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