2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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178 kcal
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脂質: 2.17g | たんぱく質: 14.65g | 炭水化物: 25.27g.
昼食: Petersilie, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Schollenfilets. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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